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"Là où toutes les routes sont tracées, je perds mon chemin" 

Rabindramath Tagore

Bienvenue sur le site de l'espace essentiel de Stéphanie Viviane Zwahlen, coach en prévention burn out et en éducation

Besoin..... de retrouver votre essentiel? De prendre du temps pour vous? De recevoir des outils que j'ai expérimenté depuis passé 10 ans et d'éviter un burn out? D'une présence et d'un coaching éducatif pour vous et/ou votre enfant, avant la crise de nerf et l'épuisement? D'écouter des contes, pour réinventer votre  vie, retrouver votre souvereineté et bouster votre héros?

 Mon travail est principalement orienté vers la sensibilisation aux enjeux environnementaux, à la réflexion autours de la préservation des recources naturelles. La recource humaine est elle aussi en risque de s'épuiser. Ma plus belle alliée est la nature, puisque ces ateliers ont lieu parfois à l'extérieur, et que les huiles essentielles sont mes alliées dans cette démarche. Pour avoir traversé l'expérience douloureuse d'un burn out, j'ai développé quelques outils que je souhaite désormais mettre à disposition.

Mes activités de conteuse s'orientent, vers la sensibilisation à l'environnement. L'idée étant de faire participer le public à la réflexion, et à sa propre prise de conscience, ceci, sans culpabilisation, ni catastrophisme. Je me mets à disposition des festivals, organisations et associations.

Ma participation à l'Eco-truc festival en 2010, et du Festival de la Terre à Lausanne 2011, aux fééries de la Joux en 2014 m'a donné envie de poursuivre l'aventure.

Je suis partenaire de Colibri, et comme l'oiseau de la légende, je tente faire ma part... 

Damien, Cette partie qui suit est à mettre dans un autre onglet, d'acc? 

Contes à domicile : 

Je peux me déplacer lors de manifestations (fêtes de village, écoles, festivals, repas d’entreprise, enterrement de vie de garçon/jeune fille, anniversaire, dans des homes pour personnes âgées, des crèches…)

Dans mon baluchon, je peux puiser des contes traditionnels, de sagesse, drôlatique, coquins, du monde, des contes naturels.

Des contes pour rire, rêver, réveiller, pleurer, pour réfléchir, pour accompagner la vie, ou la mort… à vous de choisir, ou laissez-vous surprendre…

Je peux conter dans des lieux insolites, et j’adore ça (au milieu d’une clairière, dans une cave à vin, dans un château, près d’un ruisseau… les nuits de pleine lune ) Étudie toutes vos propositions, surtout les plus saugrenues !

Conter la terre, c'est aussi un lieu de recourcement : L'espace essence-ciel

"Super Vivi" débarque chez vous. Coaching éducatif.

Un soutien éducatif, sans fouet et sans jugements aux parents, et écoles demandeurs d'outils, ceci dans une démarche de concidérer la famille comme un organisme vivant en mouvement, créateur et résilliant. Travail  hors cadre tels que le SPJ. En partenariat avec histoire de parents.

Prise en charge par certaines caisses maladies. Le tarif à l'heure est de 150.-( déplacement compris) la première heure, et 100 les suivantes. Réductions possible sur demande

Pas à pas sur le sable….

Projet 2014-2015

 

Du 18 au 26 octobre: Groupe de maximun 9 personnes

Prêter vos oreilles aux contes qui sommeillaient sous les dunes. Marcher dans le sable, oser s’ouvrir au silence, et à l'immensité du desert, pour ensuite accueillir les images, les laisser respirer en vous, sortir votre voix, et si le cœur vous en dis, après avoir traversé votre forêt profonde, contacté vos princesses, héros, et autres sorcières,  pourquoi pas (ré)écrire le conte de votre vie?

Cette démarche ne se substitue en aucun cas à une démarche psychothérapeutique.

La journée débutera avec quelques exercices de yoga.

Après le petit déjeuner, préparatif puis méditation d'une vintaine de minutes.

Contes puis départ pour la marche. Entre 2 heures et 6 heures par jours. Pour votre plaisir, et celui du groupe, un entrainement physique est vivement conseillé, ainsi qu'un état de santé permettant de supporter l'effort et la chaleur.

Après un repas, temps libre, puis échanges. Les soirées sont libres. Propositions bienvenues.

Tarif dégressif en fonction du nombre des particippants (prévoir environ 1300.-/les 10 jours). Billet d'avion à votre charge.

Ateliers "Outils de Merlin" pour réenchanter l'école.

D'après la dernière enquête P.I.S.A, 20 % de jeunes de 15 ans se disent anxieux.

Enfants/ados stressés, angoissé, phobies ou décrochage scolaire?

Un espace détente, pour préparer les 7-14 ans, à la rentrée scolaire. Ils expérimenteront la cohérence cardiaque (exercices respiratoire pour enfiin reprendre SON souffle, la visualisation guidée, des excercices de concentration, issus du Brain Gym, la "mindfulness" (méditation), du yoga, la gestion des émotions, les resources des huiles essentielles et de communications non violente viendront ponctuer ces journée, marquées essentiellement par l'activité théatrâles, les jeux de rôles pour l'affirmation de soi et des modifications comportementales, dont celui des trois figures pour expérimenter l'empathie, les "offrandes de pépites de bienveillance" entre particippants et la mise en scène d'un conte.

Ces outils sont préventifs du burn-out, et conviennent aussi aux adultes. N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.

Groupe minimum de 4 enfants/ ados. Si intérêt, ces ateliers se poursuivront à la rentrée septembre. 

Dates: 20,21,22 août

Horaires: De 10h à 16h. Prévoir un pic-nic

Prix de la journée: 75.-

Soins à mon cabinet. 

- Olfactothérapie. Laisser les huiles essentielles agir, faites confiance à votre nez, à vos sens. Ils vous guideront vers le bien-être et votre votre royauté. 70.- La séances

- Massages ayurvédiques (traditionnel Indien), avec l'huile de sésame chaude comme base et des huiles essentielles spécifiques à chaque situations de vie. Un massage revisité dans la douceur. Ressourcement garantit! 150.- le massage, ou 75.- le 1/2 massage 

- Contes et métaphores thérapeutiques, pour adultes et enfants. En chacun de nous vit le héros qui vient à bout de toutes les épreuves. Chez certaines personnes, ce héros ne demande qu'à être réveillé pour venir à bout d'une situation de vie qui semble insurmontable.Les huiles essentielles vous accompagneront dans la rencontre avec des parties de votre royaume. 100.- La séance. 

Je suis thérapeute reconnue Asca en Suisse, remboursée par certaines caisses maladie.